[你可能不去關(guān)注的那些小事]
全身血液循環(huán)不佳, 就會(huì)發(fā)生內(nèi)臟失調(diào)的現(xiàn)象, 出現(xiàn)諸如頭痛、 食欲不振等亞健康征兆, 簡(jiǎn)單的足浴洗腳便可促進(jìn)血液循環(huán)。仰臥在床然后像踏自行車(chē)一樣讓雙腳旋仰臥在床, 然后像踏自行車(chē)轉(zhuǎn), 只要持續(xù)5~6分鐘, 全身血液循環(huán)就會(huì)得到改善樣讓雙腳旋。
“千里之行,始于足下”、“鶴發(fā)童顏、步履輕健”,這些話無(wú)不說(shuō)明了足部保健的需要。雙腳在人的一生中起著非常重要的作用,足療保健通過(guò)對(duì)雙腳的經(jīng)穴、反射區(qū)施以手法按摩,刺激雙腳反射區(qū),從而調(diào)整臟腑虛實(shí),達(dá)到透達(dá)筋骨、散風(fēng)降溫、理氣和血,增強(qiáng)心腦血管機(jī)能,改善睡眠,消除疲勞,消除亞健康狀態(tài),增強(qiáng)人體抵抗力以及預(yù)防和治療某些疾病的功效。不用打針吃藥就可以促進(jìn)健康,雖然它不是體育運(yùn)動(dòng),但“足”可以替代運(yùn)動(dòng)的不足。在促進(jìn)健康的傳統(tǒng)療法中,足療保健是最簡(jiǎn)單、最安全、最具效果的保健方法。

足療美容與化妝美容、手術(shù)美容等方式相比,根本區(qū)別在于治本,是現(xiàn)在任何一項(xiàng)單純的美容術(shù)都無(wú)法比擬的。其原因在于:腳心集中了與身體所有器官相關(guān)的經(jīng)絡(luò)穴位,適當(dāng)?shù)卮碳つ_底,就能夠刺激腎上腺,促使腎上腺分泌更多的激素,從而激發(fā)皮膚細(xì)胞的活力,加速其新陳代謝,減少色素沉著,從而使得肌膚白皙柔嫩且富有彈性。